2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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2225 kcal
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脂質: 89.70g | たんぱく質: 121.68g | 炭水化物: 233.61g.
朝食: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Ei, Milch 1,5%, Spinat. 夕食: Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Alnatura Weizengrieß, Ei, Milsani Reine Buttermilch. 軽食/その他: Erdbeeren, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Karotten, Gemahlene Mandeln, Katenschinken, Magerquark, Leinsamen, Weizenvollkornmehl, Ei. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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