2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1562 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 171.03g.
朝食: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Schwartau Samt Erdbeere, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Eiweißbrot. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. 夕食: Jeden Tag Pufuleti, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold , Schoko-Vanille-Sandwich Keks. もっと...
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体重に変化ありません
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