aoitsukasaの日記, 2023年 10月 4日

2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.9 kg これまでの減量分: 7.1 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:

677 kcal

脂質: 48.50g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 63.60g. 朝食: 紅龍牛肉湯, Pizza Hut 和風章魚燒披薩（厚餅皮）. もっと...

週に2.8 kg減量中

aoitsukasaの体重の記録