2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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3711 kcal
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脂質: 304.64g | たんぱく質: 139.16g | 炭水化物: 145.66g.
朝食: Now Foods Whole Psyllium Husks, Apples , Olive Oil , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg . 昼食: Honey, Blue Cheese, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Butter, Perdue Whole Grain Chicken Breast Tenders, Hellmann's Real Mayonnaise, Salami. 夕食: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Dole Frozen Strawberries, Olive Garden Italian Dressing, Kroger Fully Cooked Bacon, Dole Classic Cole Slaw Mix, Peanuts. 軽食/その他: Cooper Sharp American Cheese, Ricola Original Herb Cough Drop, Magic Spoon Cocoa Cereal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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