2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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1274 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 142.62g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Котлета Куриная, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Рыба с Овощами. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Куриная. 軽食/その他: Гематоген, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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2363 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, クロストレーナー - 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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