2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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591 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 67.50g.
朝食: Green Tea. 昼食: McCain Straight Cut Fries , Garlic Sauce, Chicken Fried Rice, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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