|
Водичка уходит)
|
72.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1550 kcal
|
脂質: 83.99g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Кофе (Растворимый), Картофельная Запеканка с Фаршем, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе с Сахаром, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 夕食: Turrim Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе с Сахаром, Вожгалы Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Чай с Сахаром, Turrim Шоколад, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|