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c'est la catastrophe, si vous avez des conseils je suis preneuse !
Bonne journée les FS!
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1699 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 194.02g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Banane. 昼食: Muesli (Fruits Secs et Noix), Pomme, Fromage Blanc, Baguette, Ederki Piperade Basquaise, Pay Pay Chipirones, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Confit de Canard. 軽食/その他: Banane, La Brioche Dorée Cookie Chocolat . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Moi aussi c'est la cata , bienvenue au club .
Moi 10 kgs a perdre , je fais le yoyo avec des crises d'hyperphagie...
Bon courage
2023年 10月 18日 投稿者: lilicmoi7
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Nouvelle sur l’appli mais pas dans la reprise de poids, je comprends mais tu y arriveras 💪🏼
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