2023年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
236 kcal
|
脂質: 11.75g | たんぱく質: 14.90g | 炭水化物: 17.34g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Norven Форель Слабосоленая, Яичный Белок. 昼食: Яйцо Куриное, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|