2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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146 kcal
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脂質: 0.58g | たんぱく質: 3.44g | 炭水化物: 31.72g.
朝食: Зао Хлеб Хлеб Белорусский . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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