2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1082 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Пошехонский. 昼食: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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