2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1318 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 58.71g.
朝食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Яйцо. 昼食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Буше Торт Грейп, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Лента Пангасиус Филе. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Лента Пангасиус Филе. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|