2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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341 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 16.46g | 炭水化物: 44.22g.
夕食: Elstar, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Netto Roggenmischbrot, Netto Käse-Aufschnitt Leicht. 軽食/その他: Schokoliebe Zartbitterschokolade. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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