2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
999 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Добрый Сок Апельсиновый , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 昼食: Сахар, Ростик'c - KFC Капучино, Grow Food Курица Карри с Брокколи, Морковью и Сырным Соусом. 夕食: Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени Говяжьи, Растительное Масло, Сырой Овощ. もっと...
|
体重に変化ありません
|