2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1652 kcal
|
脂質: 66.61g | たんぱく質: 113.39g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). 昼食: Мидори Фунчоза, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: ВкусВилл Круассан Миндальный, Cinnabon Капучино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Магнит Яблоко, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|