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49.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1283 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 148.40g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Activia 0% Nature, Moisan Pain Intégral Bio, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Myrtilles Sauvages (Bio) , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Oeuf. 夕食: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature. 軽食/その他: Carrefour Skyr Nature 0%, Rhubarbe en Morceaux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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