|
🙄
|
71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1408 kcal
|
脂質: 86.49g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: Szynka z Indyka, Masło, Chleb Twarogowy, Biofix Ostropest Plamisty, Ogórek (Obrany), Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 昼食: Zupa Gołąbkowa. 夕食: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Zupa Gołąbkowa. 軽食/その他: Ser Gouda, Masło, Chleb Twarogowy. もっと...
|
体重に変化ありません
|