2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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721 kcal
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脂質: 7.44g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Банан. 昼食: SPAR Котлета Куриная Нежная , Макфа Спагетти. もっと...
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週に7 kg増量中
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