2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1538 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 252.84g.
朝食: Take It Veggie Veganer Aufschnitt, Honig, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Naturgut Bio Apfelmus, Penny Ready Reibekuchen. 夕食: Naturgut Bio Apfelmus, Penny Ready Reibekuchen. 軽食/その他: Kaki, Leibniz Zoo Bauernhof. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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