2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1770 kcal
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脂質: 93.39g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 194.92g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Хлеб Традиционный. 夕食: Monterra Tiramisu. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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