2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1700 kcal
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脂質: 79.78g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 174.03g.
朝食: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Чернослив Сушёный, Ваше Здоровье Семя Льна, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сметана 20%, Яйцо. 昼食: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Соус Салата "Цезарь", Окей Груша Конференс, Суп по итальянски. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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