2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
150.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1670 kcal
|
脂質: 69.11g | たんぱく質: 135.34g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 昼食: Hanks Mostarda Amarela, Perdigão Linguiça Mista Fininha e Defumada, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Thabrulai Bisnaguinha, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Copernostra Torresmo, Divine Cajunut. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|