2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1085 kcal
|
脂質: 56.86g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 106.13g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Курица Вареная, Магнит Огурчик Соленый, Майонез, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Командор Пирожное Мраморное. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|