2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1814 kcal
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脂質: 120.97g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Семенишна Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Netupi Яйцо, Печень Трески. 昼食: Свиная Отбивная, Мороженое Пломбир, Маринованная Сельдь, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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