2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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466 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 20.54g | 炭水化物: 29.01g.
朝食: Хлебопек Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Клубника, Сыр Гауда, Печень Трески, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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