2023年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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391 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 35.14g.
朝食: Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Малина, Зефир, Netupi Яйцо, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. もっと...
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週に21.7 kg増量中
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