2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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907 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 軽食/その他: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk (Bottle). もっと...
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週に2.0 kg増量中
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