2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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2503 kcal
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脂質: 105.81g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 314.37g.
朝食: Red Delicious Apples, Choceur Creamy Milk Chocolate, Amy's Pesto Tortellini Bowl. 昼食: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Mashed Potato, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy, Dinner Rolls . 夕食: Taco Bell Crunchy Taco Supreme No Cheese, Starburst Original Fruit Chews, Chick-Fil-A Fruit Cup, Smokey Bones Kettle Chips. 軽食/その他: Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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