2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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757 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 71.45g.
昼食: Рассольник, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Куриная Печень, Овощи Гриль, Салат из Морской Капусты. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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