2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1764 kcal
|
脂質: 84.79g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 181.29g.
朝食: Магнит Банан, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Богдаша Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Петровский Овощи Паровые, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры. 夕食: Суши Маркет Онигири с Лососем, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: JES's Манго Кубики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Белевский Продукт Мармелад, Макси Чизкейк Сырный, Eco Botanica Зефир, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|