2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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902 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Sadia Mussarela, Panco Bisnaguinha. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Casino Tomate Picado. 夕食: Espetinho de Carne, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hemmer Maionese Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Glória Leite em Pó Integral, Qualitá Uva sem Semente. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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