2023年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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265 kcal
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脂質: 11.53g | たんぱく質: 14.36g | 炭水化物: 24.85g.
朝食: Ovo, Minnas Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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