2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1431 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 182.98g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter. 軽食/その他: Whole Milk, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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