2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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228 kcal
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脂質: 2.55g | たんぱく質: 8.62g | 炭水化物: 42.43g.
朝食: Parmalat Молоко 0,05%. 軽食/その他: Перекресток Белёвская Пастила, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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