|
Вчера прошла 11620 шагов. Толку ноль, опять привес. Обидно. Сегодня обойдусь велотренажером.
|
108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1806 kcal
|
脂質: 74.34g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 231.19g.
朝食: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Волжаночка Сыворотка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 夕食: Barilla Макароны Вареные , Мираторг Колбаски для Гриля. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|