2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1159 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 58.51g.
朝食: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. 昼食: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|