2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1016 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 116.79g | 炭水化物: 18.42g.
朝食: Болгарский Перец, Брокколи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Болгарский Перец, Минтай Запечённый. 昼食: Тыква, Болгарский Перец, Ашан Филе Куриное Запеченое, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Минтай Запечённый, Болгарский Перец, Брокколи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Филе Куриное Запеченое. 夕食: Болгарский Перец, Ашан Филе Куриное Запеченое. 軽食/その他: Морковь, Ашан Филе Куриное Запеченое. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|