2023年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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399 kcal
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脂質: 19.12g | たんぱく質: 12.21g | 炭水化物: 45.10g.
朝食: Аджика, Патиссон, Рис Вареный, Фаршированный Перец. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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