2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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2542 kcal
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脂質: 121.10g | たんぱく質: 163.25g | 炭水化物: 231.86g.
朝食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Макфа Рисовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Манная Крупа, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская, Помидоры, Петрушка, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардина Тихоокеанская, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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