2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1542 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Senseo Mild, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Apfel, Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Take It Veggie Cocogurt, Ener Bio Kakaonibs, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. 昼食: Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Ratatouille. 夕食: Butternut Kürbis, Lachs-Gurken-Röllchen. 軽食/その他: Kerry Cheestrings, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Senseo Mild, Schokodatteln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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