2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1282 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 148.17g | 炭水化物: 98.03g.
朝食: Äpfel, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Happy Harvest Walnusskerne, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Nöm Pro 35 Erdbeere, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. 夕食: Recheis Makkaroni, Stummers Paprikahendl mit 250G Huhn . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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