2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1754 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 199.66g.
朝食: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), AH Mango Gesneden. 昼食: AH Pastel de Nata, Belegd Broodje. 夕食: Fajita met Rundvlees en Groenten, Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. 軽食/その他: Chips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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