2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
1227 kcal
|
脂質: 39.94g | たんぱく質: 120.40g | 炭水化物: 94.20g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Маска, Alpro Hazelnut & Pecan, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, SPAR Шампиньоны на Углях , SPAR Шашлык из Мяса Птицы. 夕食: Calve Кетчуп Черри, NL International Коллаген, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрная Смородина и Мята, Ашан Яблоко Ред Чиф. 軽食/その他: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|