2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1067 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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