2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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2677 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 135.67g | 炭水化物: 381.79g.
朝食: Mr. Day Plumcake con Una Goccia di Miele, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Galbanino Galbanino , Pane Caputo, Lenticchie Cotte, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 夕食: Rummo Mezze Penne Rigate. 軽食/その他: Mandorle, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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