2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1613 kcal
|
脂質: 82.97g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 97.83g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Искренне Ваш Сметана 20%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Яйцо. 昼食: Нектарины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Минтай. 夕食: Арбуз, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Искренне Ваш Сметана 20%, Лента Пангасиус Филе. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|