2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1156 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 141.18g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лидер Хлеб Фитнес, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Первый Вкус Сырок Творожный (Изюм). 昼食: Heinz Цезарь Соус , Курица Вареная, Биокор Кисель, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис с Овощами по-Индийски. 夕食: Биокор Кисель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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