2015年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1310 kcal 脂質: 45.96g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 211.84g.   朝食: Banana, Mel, Tapioca. 昼食: Ovo Cozido, Tabule. 夕食: Flormel Paçoquinha Diet, Spoleto Fusilli Integrale Bambini, Spoleto Molho Tomate. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Couve Manteiga Crua, Banana Nanica, Laranja Pêra, Qualitá Biscoito de Polvilho. もっと...
1964 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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