2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1324 kcal
|
脂質: 28.14g | たんぱく質: 107.06g | 炭水化物: 136.04g.
朝食: Творожная Запеканка с Тыквой, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, ВкусВилл Нут Отварной, Жизнь Март Яичный Белок. 昼食: Творожная Запеканка с Тыквой, Магнит Банан, Салат Витаминный, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 夕食: Мартини Просекко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ярмарка Нут Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Салат из Капусты, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|