2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1691 kcal
|
脂質: 69.41g | たんぱく質: 135.06g | 炭水化物: 140.64g.
朝食: Иван-Поле Яблоко Печёное, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр. 昼食: Огурец (без Кожуры), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Пятерочка Редис, Капуста Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Яйцо Куриное, Кабачок, ВкусВилл Пюре из Тыквы, Ясно Солнышко Овсянка 3, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Авокадо Авокадо Хасс, Bezmuki Творожное Кольцо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|